ΙΩΑΝΝΗΣ Γ. ΓΡΙΒΕΑΣ

MD,PhD

Κεφάλαιο 2.1 Παράγοντες κινδύνου για ΧΝΝ

13 Σεπτεμβρίου 2017

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον διαβήτη

Αν δεν παρακολουθώ τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου, τι μπορεί να συμβεί στα νεφρά μου;
Εάν έχετε διαβήτη, είναι επειδή το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη που παράγει. Το σώμα σας χρησιμοποιεί ινσουλίνη για να μετατρέψει τη ζάχαρη σε ενέργεια. Εάν το σώμα σας δεν έχει την ινσουλίνη, ζάχαρη παραμένει στο αίμα σας και βλάπτει μέρος του σώματός σας. Σε αυτή την περίπτωση τα σπειράματα του νεφρού σας (το σύστημα φιλτραρίσματος του νεφρού) μπορεί να υποστούν βλάβη.


Πώς αλλιώς μπορεί ο διαβήτης να βλάψει τα νεφρά μου;
Ένα πρώιμο σημάδι της νεφρικής βλάβης είναι όταν τα νεφρά σας αποβάλλουν μικρές ποσότητες πρωτεΐνης που ονομάζεται λευκωματίνη (αλβουμίνη) στα ούρα. Αυτό ονομάζεται μικροαλβουμινουρία. Σε πιο σοβαρή βλάβη, τα νεφρά αποβάλλουν όλο και μεγαλύτερη ποσότητα πρωτείνης. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται πρωτεϊνουρία και όσο μεγαλώνει είναι δείγμα επιδείνωσης των νεφρών Όταν υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα, αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.


Πώς μπορώ να αποτρέψω προβλήματα από τα νεφρά όταν έχω διαβήτη;

  • Κρατήστε τη σάκχαρο όσο πιο κοντά γίνεται στα φυσιολογικά επίπεδα.
  • Διατηρήστε την αρτηριακή σας πίεση κάτω από 130/80 για να αποφύγετε τη βλάβη των νεφρών. Η καλή ρύθμιση της πίεσης θα επιβραδύνει την εμφάνιση βλάβης στα μάτια σας, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Ακολουθήστε ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής και μειώστε ιδιαίτερα το αλάτι στη διατροφή σας.
  • Κάντε αιματολογικό έλεγχο για την νεφρική σας λειτουργία τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, ελέγχοντας παράλληλα και ντα ούρα σας για μικρές ποσότητες πρωτεϊνών.
  • Συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως αν νομίζετε ότι έχετε ουρολοίμωξη (πόνος ή καύσος κατά την ούρηση, έπειξη προς ούρηση, θολά ούρα, πυρετός, πόνος στην πλάτη σας)